想要弄清楚冬季適合對哪些穴位進行艾灸，那么我們首先就需要了解有哪些體質(zhì)的人群適合進行艾灸。老中醫(yī)告訴我們，建議陰虛體質(zhì)以及陽盛體質(zhì)患者可以經(jīng)常進行艾灸，身體會越來越好。思源醫(yī)療器械廠家為你詳解冬季艾灸哪些穴位能起到保健作用？

　　陰虛體質(zhì)的患者一般身體都比較的瘦小，而臉色也是偏紅，身體常常感覺有灼熱感，并且伴隨有口干舌燥以及手足心熱等情況，冬天的時候感覺還好，但夏天就會非常的難受。建議這類型的患者可以使用艾灸來改善不舒服的情況，同時用一些首烏延壽丹，這樣身體就可以變得越來越好。

　　若你是陽盛體質(zhì)患者，那么身體表現(xiàn)都會比較的強壯，平時也是聲高氣粗比較好動，這類人比較貪涼怕熱，精神也更加的旺盛。若是患病則容易發(fā)高熱，并且舌頭發(fā)紅舌苔薄黃。這類型體質(zhì)患者并不容易患病，但若是易患病則大多是急性病或爆發(fā)病，建議日常飲食多吃一些清淡、滋陰的食物，艾灸也可以多用一些，體質(zhì)都會更好。

　　冬天想要令身體更加的健康，那么艾灸是一種非常有效的保健手段，我們可以針對不同的保健系統(tǒng)來選擇更加合適的艾灸穴位。若你是想要促進呼吸系統(tǒng)更加的健康，那么風門穴、足三里穴以及身柱穴等都是很不錯的選擇；若是想要改善神經(jīng)系統(tǒng)的健康狀況，那么應該對足三里穴、大椎穴以及身柱穴、腎俞穴等進行艾灸，效果會更好；想要更好的改善心血管系統(tǒng)的健康，那么建議對足三里穴、陽陵泉穴以及風門穴、曲池穴等進行艾灸；若是想要改善消化系統(tǒng)的健康，那么脾俞穴、胃俞穴以及中脘穴等進行艾灸；對關(guān)元穴、胃俞穴以及三陰交等進行艾灸，那么主要是促進泌尿系統(tǒng)健康。常見的冬季艾灸穴位如下：

　　第一：關(guān)元穴

　　在我國的中醫(yī)系統(tǒng)上，認為關(guān)元穴是我們身體中至關(guān)重要的一個穴位，關(guān)鍵時刻還能夠起到起死回生的效果。關(guān)元穴其實就是人體足太陰脾經(jīng)以及足少陰腎經(jīng)、足闕陰肝經(jīng)在經(jīng)脈上的交匯點，這個穴位在我國的武俠小說上也被稱之為丹田。

　　對關(guān)元穴進行艾灸可以有效的治療氣虛以及陽虛等癥狀，具體的不適癥狀表現(xiàn)為氣短氣喘、畏寒怕冷、尿頻、遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、帶下、中風以及遺尿等。

　　另外，生活中我們科學的刺激關(guān)元穴還能夠促進小腸的健康。小腸的健康程度直接影響到了身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，而對關(guān)元穴進行艾灸可以很好的促進胃腸道健康，增強身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。

　　第二：涌泉穴

　　涌泉穴的位置在我們的腳底上，是身體俞穴最下面的一個位置，也是腎經(jīng)中最開始的一個穴位。涌泉穴的健康程度直接影響到了我們的腎經(jīng)健康，對涌泉穴這個位置進行刺激可以防治疾病，同時還有養(yǎng)生保健的作用。

　　日常刺激涌泉穴，可以有效的治療多種婦科疾病，對于神經(jīng)衰弱、精神倦怠、高血壓、糖尿病、更年期、腎臟疾病以及失眠多夢、心情焦躁等效果更佳。涌泉穴除了可以進行艾灸之外，日常生活中我們也可以進行按壓，這對于腦溢血之后的恢復以及白發(fā)、膀胱炎等都有一定的療效。

　　第三：足三里穴

　　足三里穴也被稱之為萬能穴，刺激這個穴位對于多種不適癥狀都有很好的療效，對這個穴位進行艾灸會起水皰，這個水皰若是老流水，那么就可以非常及時的將脾胃的濕寒之氣祛除掉。

　　通過現(xiàn)代科學研究發(fā)現(xiàn)，對足三里穴進行艾灸可以有效的改善胃腸道的蠕動，同時還可以增強胃部的供血情況，刺激消化液的分泌，最終增強身體的消化能力。

　　第四：大椎穴

　　對大椎穴進行刺激可以起到貫通督脈上下的效果，平時若身體患有感冒以及多種過敏性疾病、頸椎病、熱病以及癲癇等，對大椎穴進行艾灸都是首選，致病效果非常的好。

　　第五：命門穴

　　中醫(yī)上認為命門穴其實就是人體生化的來源，也是我們生命的根本。平時若是身體出現(xiàn)了四肢發(fā)冷、男子早泄、女性宮寒不孕以及脈象沉遲等現(xiàn)象，都可以對命門穴進行刺激，身體體質(zhì)也將會越來越好。